Leivonnainen makea
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
224kcal / 100 g
3,1 gProteiini
5,2 gRasva
38,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal936 kJ | 11 % |
| Proteiini | 3,1 g | 6 % |
| Rasva | 5,2 g | 7 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g | 10 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,89 g | — |
| Kolesteroli | 14 mg | — |
| Hiilihydraatti | 38,5 g | 15 % |
| josta sokereita | 13,3 g | 15 % |
| Tärkkelys | 24,7 g | — |
| Ravintokuitu | 4,2 g | — |
| Suola | 0,36 g | 6 % |
| Vesi | 48 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalsium | 32 mg | 4 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfori | 74 mg | 11 % |
| Rauta | 0,63 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,45 mg | 5 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 4 µg | 7 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 26 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 36 µg | — |
| D-vitamiini | 0,62 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0,62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4,2 µg | 6 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,99 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0,14 mg | 10 % |
| Folaatti | 28 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0,13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia224 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,1 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu4,2 g · mediaani 1,8 g
Sokerit13,3 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,1 g · mediaani 3,7 g
Suola0,36 g · mediaani 0,39 g
9 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Marjapiirakka, muropohja, kermaviilitäyte224 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito224 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu223 kcal
- Omenapiirakka, pehmeä pohja, kevytmaito225 kcal
- Kääretorttu, vaalea225 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito225 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito222 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, vesi222 kcal
- Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste226 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, keinotekoisesti makeutettu222 kcal
- Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä226 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu227 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.