Cremen und Pudding
Pudding, Vanille
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
102kcal pro 100 g
2.8 gEiweiss
2.1 gFett
18 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 102 kcal429 kJ | 5% |
| Eiweiss | 2.8 g | 6% |
| Fett | 2.1 g | 3% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 2% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g | — |
| Cholesterin | 7 mg | — |
| Kohlenhydrate | 18 g | 7% |
| davon Zucker | 10.4 g | 12% |
| Stärke | 7.6 g | — |
| Nahrungsfasern | 0.1 g | — |
| Salz | 0.3 g | 5% |
| Wasser | 76.2 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 120 mg | 6% |
| Calcium | 96 mg | 12% |
| Magnesium | 10 mg | 3% |
| Phosphor | 40 mg | 6% |
| Eisen | 0.1 mg | 1% |
| Zink | 0.3 mg | 3% |
| Jod | 5.9 µg | 4% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31 µg | 4% |
| Betacarotin | 13 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.13 mg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg | 9% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg | 10% |
| Niacin | 0.3 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.09 µg | 4% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 131 Lebensmitteln der Gruppe «Süssigkeiten»
Energie102 kcal · Median 363 kcal
Eiweiss2.8 g · Median 5.7 g
Nahrungsfasern0.1 g · Median 2.2 g
Zucker10.4 g · Median 27.8 g
Gesättigte Fettsäuren0.3 g · Median 4.5 g
Salz0.3 g · Median 0.2 g
15 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.