Cremen und Pudding
Pudding, Caramel
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
125kcal pro 100 g
3.4 gEiweiss
2.1 gFett
23 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 125 kcal527 kJ | 6% |
| Eiweiss | 3.4 g | 7% |
| Fett | 2.1 g | 3% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 7% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g | — |
| Cholesterin | 12 mg | — |
| Kohlenhydrate | 23 g | 9% |
| davon Zucker | 20.1 g | 22% |
| Stärke | 2.9 g | — |
| Nahrungsfasern | 0.1 g | — |
| Salz | 0.2 g | 3% |
| Wasser | 69.3 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 150 mg | 8% |
| Calcium | 94 mg | 12% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Phosphor | 77 mg | 11% |
| Eisen | 0 mg | 0% |
| Zink | 0.3 mg | 3% |
| Jod | 6.2 µg | 4% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 38 µg | 5% |
| Betacarotin | 8 µg | — |
| Vitamin D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.16 mg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg | 14% |
| Niacin | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folat | 8 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 12% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 131 Lebensmitteln der Gruppe «Süssigkeiten»
Energie125 kcal · Median 363 kcal
Eiweiss3.4 g · Median 5.7 g
Nahrungsfasern0.1 g · Median 2.2 g
Zucker20.1 g · Median 27.8 g
Gesättigte Fettsäuren1.4 g · Median 4.5 g
Salz0.2 g · Median 0.2 g
32 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.