Frukt färsk fryst

Papaya

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

48kcal per 100 g

0,8 gProtein

0,6 gFett

8,9 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	48 kcal201 kJ	2 %
Protein	0,8 g	2 %
Fett	0,6 g	1 %
varav mättat fett	0,2 g	1 %
Enkelomättade fettsyror	0,2 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	8,9 g	3 %
varav sockerarter	9,5 g	11 %
Fiber	1,8 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	87,6 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	215 mg	11 %
Kalcium	21 mg	3 %
Magnesium	17 mg	5 %
Fosfor	9 mg	1 %
Järn	0,2 mg	1 %
Zink	0,1 mg	1 %
Selen	1 µg	2 %
Jod	0,1 µg	0 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	39 µg	5 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Riboflavin (B2)	0,03 mg	2 %
Niacin	0,4 mg	3 %
Vitamin B6	0,04 mg	3 %
Folat	37 µg	19 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	68 mg	85 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi48 kcal · median 54 kcal

Protein0,8 g · median 0,7 g

Fiber1,8 g · median 2,0 g

Socker9,5 g · median 9,3 g

Mättat fett0,2 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

57 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin C68 mg · 85 %
Folat37 µg · 19 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.