Frukt färsk fryst

Ananas

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

47kcal per 100 g

0,6 gProtein

0 gFett

10,2 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	47 kcal195 kJ	2 %
Protein	0,6 g	1 %
Fett	0 g	0 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	10,2 g	4 %
varav sockerarter	10,1 g	11 %
Fiber	1,3 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	87,5 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	123 mg	6 %
Kalcium	15 mg	2 %
Magnesium	14 mg	4 %
Fosfor	6 mg	1 %
Järn	0,2 mg	1 %
Zink	0,1 mg	1 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	0 µg	0 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	2,6 µg	0 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0 mg	0 %
Riboflavin (B2)	0,12 mg	9 %
Niacin	0,15 mg	1 %
Vitamin B6	0,05 mg	4 %
Folat	13 µg	7 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	56 mg	70 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi47 kcal · median 54 kcal

Protein0,6 g · median 0,7 g

Fiber1,3 g · median 2,0 g

Socker10,1 g · median 9,3 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

24 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin C56 mg · 70 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Lime47 kcal
Papaya48 kcal
Äpple Aroma rött46 kcal
Äpple m. skal48 kcal
Äpple Ingrid Marie rött49 kcal
Apelsin50 kcal
Citron50 kcal
Plommon44 kcal
Grapefrukt43 kcal
Smoothie m. frukt bär u. mjölk51 kcal
Äpple Golden delicious Granny Smith grönt43 kcal
Mango52 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.