Spannmålsstänger
Mellanmålsstång med choklad och flingor, vitaminerad, kellogg´s coco pops rocks
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
433kcal per 100 g
8,7 gProtein
12,8 gFett
69,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 433 kcal1 812 kJ | 22 % |
| Protein | 8,7 g | 17 % |
| Fett | 12,8 g | 18 % |
| varav mättat fett | 6,4 g | 32 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,58 g | — |
| Kolesterol | 12 mg | — |
| Kolhydrater | 69,3 g | 27 % |
| varav sockerarter | 44,2 g | 49 % |
| Stärkelse | 22,4 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,57 g | 9 % |
| Vatten | 5,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 375 mg | 19 % |
| Kalcium | 239 mg | 30 % |
| Magnesium | 43 mg | 11 % |
| Fosfor | 203 mg | 29 % |
| Järn | 2,6 mg | 18 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 90 mg | 8 970 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Jod | 28 µg | 19 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 52 µg | 6 % |
| Betakaroten | 60 µg | — |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,31 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) | 0,59 mg | 42 % |
| Niacin | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 | 0,44 mg | 31 % |
| Folat | 42 µg | 21 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,9 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 1 187 livsmedel i ”Spannmål och bakverk”
Energi433 kcal · median 266 kcal
Protein8,7 g · median 7,1 g
Fiber1,5 g · median 2,2 g
Socker44,2 g · median 3,2 g
Mättat fett6,4 g · median 1,4 g
Salt0,57 g · median 0,6 g
71 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar90 mg · 8 970 %
- Riboflavin (B2)0,59 mg · 42 %
- Vitamin B60,44 mg · 31 %
- Kalcium239 mg · 30 %
- Fosfor203 mg · 29 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Spannmålsstänger”
- Mellanmålsstång, kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, vitaminerad434 kcal
- Mellanmålsstång, fiberrik422 kcal
- Mellanmålsstång, yoghurt, mysli416 kcal
- Mellanmålsstång, choklad, mysli408 kcal
- Mellanmålsstång, choklad, kellogg´s special k bar chocolate, vitaminerad391 kcal
- Mellanmålsstång, fullkorn, mysli379 kcal
- Mellanmålsstång, frukt, mysli377 kcal
- Mellanmålsstång, bär, mysli372 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.