Spannmålsstänger
Mellanmålsstång, kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, vitaminerad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
434kcal per 100 g
8,4 gProtein
12,9 gFett
70,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 434 kcal1 814 kJ | 22 % |
| Protein | 8,4 g | 17 % |
| Fett | 12,9 g | 18 % |
| varav mättat fett | 6,1 g | 31 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 1,9 mg | — |
| Kolhydrater | 70,2 g | 27 % |
| varav sockerarter | 35,8 g | 40 % |
| Stärkelse | 34,3 g | — |
| Fiber | 0,44 g | — |
| Salt | 0,69 g | 12 % |
| Vatten | 6,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 228 mg | 11 % |
| Kalcium | 680 mg | 85 % |
| Magnesium | 28 mg | 8 % |
| Fosfor | 146 mg | 21 % |
| Järn | 12 mg | 85 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 8,7 µg | 16 % |
| Jod | 19 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,57 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,1 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,75 mg | 6 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 1,2 mg | 109 % |
| Riboflavin (B2) | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 0,92 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 170 µg | 85 % |
| Vitamin B12 | 0,85 µg | 34 % |
| Vitamin C | 0,6 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 1 187 livsmedel i ”Spannmål och bakverk”
Energi434 kcal · median 266 kcal
Protein8,4 g · median 7,1 g
Fiber0,44 g · median 2,2 g
Socker35,8 g · median 3,2 g
Mättat fett6,1 g · median 1,4 g
Salt0,69 g · median 0,6 g
67 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)1,2 mg · 109 %
- Riboflavin (B2)1,4 mg · 100 %
- Kalcium680 mg · 85 %
- Järn12 mg · 85 %
- Folat170 µg · 85 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Spannmålsstänger”
- Mellanmålsstång med choklad och flingor, vitaminerad, kellogg´s coco pops rocks433 kcal
- Mellanmålsstång, fiberrik422 kcal
- Mellanmålsstång, yoghurt, mysli416 kcal
- Mellanmålsstång, choklad, mysli408 kcal
- Mellanmålsstång, choklad, kellogg´s special k bar chocolate, vitaminerad391 kcal
- Mellanmålsstång, fullkorn, mysli379 kcal
- Mellanmålsstång, frukt, mysli377 kcal
- Mellanmålsstång, bär, mysli372 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.