Kötträtter
Knackkorv-grönsaksform
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
122kcal per 100 g
7,7 gProtein
8,1 gFett
3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 122 kcal512 kJ | 6 % |
| Protein | 7,7 g | 15 % |
| Fett | 8,1 g | 12 % |
| varav mättat fett | 3 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 92 mg | — |
| Kolhydrater | 3 g | 1 % |
| varav sockerarter | 2,7 g | 3 % |
| Stärkelse | 0,31 g | — |
| Fiber | 0,67 g | — |
| Salt | 1,3 g | 21 % |
| Vatten | 88 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 176 mg | 9 % |
| Kalcium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 122 mg | 17 % |
| Järn | 0,82 mg | 6 % |
| Zink | 0,96 mg | 10 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 12 µg | 21 % |
| Jod | 30 µg | 20 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 158 µg | 20 % |
| Betakaroten | 1 091 µg | — |
| Vitamin D | 0,93 µg | 19 % |
| Vitamin E | 0,68 mg | 6 % |
| Vitamin K | 8,7 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 29 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,77 µg | 31 % |
| Vitamin C | 9,4 mg | 12 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi122 kcal · median 139 kcal
Protein7,7 g · median 8,1 g
Fiber0,67 g · median 0,69 g
Socker2,7 g · median 1,4 g
Mättat fett3 g · median 2,8 g
Salt1,3 g · median 0,85 g
45 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,77 µg · 31 %
- Selen12 µg · 21 %
- Jod30 µg · 20 %
- Vitamin A158 µg · 20 %
- Vitamin D0,93 µg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, gris-nötfärs122 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, medelvärde av industriella produkter123 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk123 kcal
- Oxköttssauté, rödvin, brunsås123 kcal
- Potatislåda, griskött-potatislåda, lättmjölk122 kcal
- Kåldolma, atria123 kcal
- Lasagne, nötfärs (7 %), måltidsblandning122 kcal
- Lök fylld med ris, gris-nötfärs122 kcal
- Måltidsblandning, griskött och pasta, kokt123 kcal
- Makronilåda, köttmakaronilåda, industriell, färdigmat124 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, gris-nötfärs, lättmjölk124 kcal
- Köttgryta, lamm-kålgryta, köttbuljong121 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.