Kaffebröd
Munk, vatten, bageri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
306kcal per 100 g
6,1 gProtein
12 gFett
42,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 306 kcal1 279 kJ | 15 % |
| Protein | 6,1 g | 12 % |
| Fett | 12 g | 17 % |
| varav mättat fett | 3,2 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 19 mg | — |
| Kolhydrater | 42,2 g | 16 % |
| varav sockerarter | 10,3 g | 11 % |
| Stärkelse | 31,9 g | — |
| Fiber | 1,7 g | — |
| Salt | 0,52 g | 9 % |
| Vatten | 37,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 92 mg | 5 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 71 mg | 10 % |
| Järn | 0,57 mg | 4 % |
| Zink | 0,54 mg | 5 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 6,2 µg | 11 % |
| Jod | 19 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 13 µg | 2 % |
| Betakaroten | 2,3 µg | — |
| Vitamin D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,99 mg | 8 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,7 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 30 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi306 kcal · median 320 kcal
Protein6,1 g · median 7,2 g
Fiber1,7 g · median 1,9 g
Socker10,3 g · median 10,9 g
Mättat fett3,2 g · median 3,9 g
Salt0,52 g · median 0,42 g
31 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat30 µg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Bulle, lättmjölk, medelfet, syntetiskt sötad306 kcal
- Bulle, lättmjölk, laktosfri, medelfet307 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, sötad med fruktos308 kcal
- Smörkringla302 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, smör309 kcal
- Bulle, längd med hallon och äpple, vaasan310 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet310 kcal
- Munk, fettfri mjölk, hembakad310 kcal
- Bulle, fastlagsbulle, sylt och mandelmassa310 kcal
- Bulle, lättmjölk, olja, medelfet311 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, utan ägg311 kcal
- Munk, stekt i rypsolja311 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.