Glass
Glass av vegetabiliskt fett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
209kcal per 100 g
4,4 gProtein
10,3 gFett
24,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 209 kcal875 kJ | 10 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 10,3 g | 15 % |
| varav mättat fett | 5,5 g | 27 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,88 g | — |
| Kolesterol | 2,9 mg | — |
| Kolhydrater | 24,7 g | 10 % |
| varav sockerarter | 22,3 g | 25 % |
| Stärkelse | 2,4 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,28 g | 5 % |
| Vatten | 59,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 227 mg | 11 % |
| Kalcium | 176 mg | 22 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 119 mg | 17 % |
| Järn | 0,07 mg | 0 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3 µg | 6 % |
| Jod | 21 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 68 µg | 9 % |
| Betakaroten | 37 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin K | 8 µg | 11 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg | 18 % |
| Niacin | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 5,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | 20 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi209 kcal · median 200 kcal
Protein4,4 g · median 3,3 g
Fiber0 g · median 0,32 g
Socker22,3 g · median 21,8 g
Mättat fett5,5 g · median 5,2 g
Salt0,28 g · median 0,14 g
78 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium176 mg · 22 %
- Vitamin B120,5 µg · 20 %
- Riboflavin (B2)0,26 mg · 18 %
- Fosfor119 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, gräddglass, > 12 % fett, medelvärde209 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or stracciatella210 kcal
- Glass, risglass210 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or mascarpone204 kcal
- Glass, tofuparfait, sojabaserad, tofuline, vanilj201 kcal
- Glass, risglass, r-ice vanilj, ingman199 kcal
- Glasspinne på vegetabiliskt fett, utan mjölk197 kcal
- Glass, gräddglasstrut222 kcal
- Glass på vegetabiliskt fett, utan mjölk194 kcal
- Glass, glasspinne, vegetabilisk fett, chokladöverdrag225 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, gräddglass184 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.