Fineli 20
Färska bär
21 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 55 kcal per 100 g.
21livsmedel
55 kcalEnergi · median
0,7 gProtein · median
3,5 gFiber · median
Mest protein
Per 100 g ätlig del
- Havtorn, finnbär1,5 g
- Hjortron1,5 g
- Rött vinbär1,4 g
- Svart vinbär1,4 g
- Rönnbär1,1 g
Mest energi
Per 100 g ätlig del
- Rönnbär75 kcal
- Svart vinbär74 kcal
- Nyponpuré, utan socker74 kcal
- Blåbär, skogsblåbär65 kcal
- Amerikanska blåbär62 kcal
Alla livsmedel i gruppen
Per 100 g ätlig del
| Livsmedel | kcal | Protein |
|---|---|---|
| Amerikanska blåbär | 62 | 0,3 |
| Blåbär, skogsblåbär | 65 | 0,8 |
| Bär, medelvärde | 51 | 0,9 |
| Bärmos, osötat, 100 % frukt | 52 | 0,8 |
| Bärpuré, sockerfri, c-vitaminerad | 55 | 0,7 |
| Hallon | 48 | 1,0 |
| Havtorn, finnbär | 57 | 1,5 |
| Hjortron | 55 | 1,5 |
| Jordgubbe | 45 | 0,5 |
| Krusbär | 40 | 0,9 |
| Kråkbär | 44 | 0,5 |
| Lingon | 56 | 0,5 |
| Lingonmos, sockerfritt | 56 | 0,5 |
| Nypon | 54 | 0,7 |
| Nyponpuré, utan socker | 74 | 0,5 |
| Odon | 39 | 0,4 |
| Rönnbär | 75 | 1,1 |
| Rött vinbär | 57 | 1,4 |
| Svart vinbär | 74 | 1,4 |
| Svartaronia | 56 | 0,4 |
| Tranbär | 32 | 0,4 |
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.