Diverse födoämnen
Kräm
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
203kcal per 100 g
4,8 gProtein
8,7 gFett
26,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 203 kcal850 kJ | 10 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 8,7 g | 12 % |
| varav mättat fett | 3,2 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 216 mg | — |
| Kolhydrater | 26,1 g | 10 % |
| varav sockerarter | 21,4 g | 24 % |
| Stärkelse | 4,8 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,13 g | 2 % |
| Vatten | 60,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 125 mg | 6 % |
| Kalcium | 107 mg | 13 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 153 mg | 22 % |
| Järn | 0,95 mg | 7 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 18 µg | 33 % |
| Jod | 29 µg | 19 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 149 µg | 19 % |
| Betakaroten | 16 µg | — |
| Vitamin D | 2 µg | 40 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 0,08 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | 52 % |
| Vitamin C | 0,76 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi203 kcal · median 354 kcal
Protein4,8 g · median 8 g
Fiber0 g · median 0,02 g
Socker21,4 g · median 7,2 g
Mättat fett3,2 g · median 0,64 g
Salt0,13 g · median 0,43 g
36 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B121,3 µg · 52 %
- Vitamin D2 µg · 40 %
- Selen18 µg · 33 %
- Fosfor153 mg · 22 %
- Jod29 µg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Tempeh201 kcal
- Bakpulver176 kcal
- Sorbitol239 kcal
- Sötningsmedel, hermesetas gold, sackarin, aspartam och cyclamat256 kcal
- Sötningsmedel, aspartam, acesulfamkalium293 kcal
- Köttbuljongpulver/koncentrat298 kcal
- Johannesbrödpulver, carobpulver300 kcal
- Grönsaksbuljongtärning305 kcal
- Dipmix, såspulver, innehåller mjölk308 kcal
- Fiskbuljongtärning309 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green tablett317 kcal
- Malt för svagdricka/memma320 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.