Diverse födoämnen
Fiskbuljongtärning
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
309kcal per 100 g
10 gProtein
14 gFett
35 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 309 kcal1 293 kJ | 15 % |
| Protein | 10 g | 20 % |
| Fett | 14 g | 20 % |
| varav mättat fett | 6,9 g | 34 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 4,7 mg | — |
| Kolhydrater | 35 g | 13 % |
| varav sockerarter | 6 g | 7 % |
| Stärkelse | 29 g | — |
| Fiber | 1,1 g | — |
| Salt | 40,8 g | 679 % |
| Vatten | 2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 113 mg | 6 % |
| Kalcium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 62 mg | 17 % |
| Fosfor | 78 mg | 11 % |
| Järn | 0,49 mg | 3 % |
| Zink | 0,52 mg | 5 % |
| Koppar | 0,18 mg | 18 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0,74 µg | 15 % |
| Vitamin E | 0,96 mg | 8 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 92 µg | 46 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi309 kcal · median 354 kcal
Protein10 g · median 8 g
Fiber1,1 g · median 0,02 g
Socker6 g · median 7,2 g
Mättat fett6,9 g · median 0,64 g
Salt40,8 g · median 0,43 g
61 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat92 µg · 46 %
- Protein10 g · 20 %
- Koppar0,18 mg · 18 %
- Magnesium62 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Dipmix, såspulver, innehåller mjölk308 kcal
- Grönsaksbuljongtärning305 kcal
- Sötningsmedel, stevia, canderel green tablett317 kcal
- Johannesbrödpulver, carobpulver300 kcal
- Köttbuljongpulver/koncentrat298 kcal
- Malt för svagdricka/memma320 kcal
- Sötningsmedel, aspartam, acesulfamkalium293 kcal
- Hönsbuljongtärning, innehåller vete325 kcal
- Dipmix , såspulver, mjölkfri327 kcal
- Bolognesesås, såspulver, knorr334 kcal
- Potatisflingor341 kcal
- Vanillinkräm342 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.