Diverse födoämnen
Potatisflingor
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
341kcal per 100 g
6,4 gProtein
0,6 gFett
73,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 341 kcal1 427 kJ | 17 % |
| Protein | 6,4 g | 13 % |
| Fett | 0,6 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,48 g | 2 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 73,2 g | 28 % |
| varav sockerarter | 2,3 g | 3 % |
| Stärkelse | 70,9 g | — |
| Fiber | 6,5 g | — |
| Salt | 0,07 g | 1 % |
| Vatten | 7,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 280 mg | 64 % |
| Kalcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 80 mg | 21 % |
| Fosfor | 172 mg | 25 % |
| Järn | 1,9 mg | 14 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,39 mg | 39 % |
| Selen | 6,7 µg | 12 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,5 µg | 0 % |
| Betakaroten | 6 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 8,7 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamin B6 | 0,75 mg | 53 % |
| Folat | 58 µg | 29 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 31 mg | 39 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Diverse födoämnen”
Energi341 kcal · median 354 kcal
Protein6,4 g · median 8 g
Fiber6,5 g · median 0,02 g
Socker2,3 g · median 7,2 g
Mättat fett0,48 g · median 0,64 g
Salt0,07 g · median 0,43 g
43 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium1 280 mg · 64 %
- Vitamin B60,75 mg · 53 %
- Koppar0,39 mg · 39 %
- Vitamin C31 mg · 39 %
- Folat58 µg · 29 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Diverse födoämnen”
- Vanillinkräm342 kcal
- Potatismospulver, otillrett, eldorado347 kcal
- Bolognesesås, såspulver, knorr334 kcal
- Potatismospulver, otillrett, rainbow350 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt352 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt, 5 ug vitamin d352 kcal
- Maizena redning, brun/ljus352 kcal
- Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter354 kcal
- Risstärkelse354 kcal
- Sojaprotein koncentrat, 58 % protein355 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt356 kcal
- Mjölkpulver, fettfritt, 5 ug tillsatt vitamin d356 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.