Bakverk söta
Bärpaj, smördegsbotten, syntetiskt sötad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
229kcal per 100 g
4,4 gProtein
12,4 gFett
22,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 229 kcal958 kJ | 11 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 12,4 g | 18 % |
| varav mättat fett | 4,7 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 37 mg | — |
| Kolhydrater | 22,7 g | 9 % |
| varav sockerarter | 4,8 g | 5 % |
| Stärkelse | 18,0 g | — |
| Fiber | 2,8 g | — |
| Salt | 0,35 g | 6 % |
| Vatten | 58 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 192 mg | 10 % |
| Kalcium | 112 mg | 14 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 127 mg | 18 % |
| Järn | 0,88 mg | 6 % |
| Zink | 0,51 mg | 5 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jod | 6,9 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 57 µg | 7 % |
| Betakaroten | 43 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamin E | 2 mg | 17 % |
| Vitamin K | 15 µg | 20 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,48 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Vitamin C | 18 mg | 23 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi229 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber2,8 g · median 1,8 g
Socker4,8 g · median 18,6 g
Mättat fett4,7 g · median 3,7 g
Salt0,35 g · median 0,39 g
29 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C18 mg · 23 %
- Vitamin D1,1 µg · 22 %
- Vitamin K15 µg · 20 %
- Fosfor127 mg · 18 %
- Vitamin E2 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, jästdegsbotten på helmjölk227 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, sötad med fruktos227 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse226 kcal
- Jordgubbstårta, frödinge, djupfryst226 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten232 kcal
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, vatten, mjölkfri, äggfri232 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk225 kcal
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, utan ägg233 kcal
- Rulltårta, ljus225 kcal
- Rulltårta, naturligt glutenfri233 kcal
- Äppelpaj, mjuk, lättmjölk225 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, naturligt glutefri, mjölk224 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.