Bakverk söta
Lingonpaj, rågveteskal
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
138kcal per 100 g
3,7 gProtein
0,63 gFett
26,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 138 kcal577 kJ | 7 % |
| Protein | 3,7 g | 7 % |
| Fett | 0,63 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,07 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,06 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,28 g | — |
| Kolesterol | 0,13 mg | — |
| Kolhydrater | 26,8 g | 10 % |
| varav sockerarter | 3,1 g | 3 % |
| Stärkelse | 23,7 g | — |
| Fiber | 3,5 g | — |
| Salt | 0,61 g | 10 % |
| Vatten | 65,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 252 mg | 13 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 32 mg | 8 % |
| Fosfor | 86 mg | 12 % |
| Järn | 0,99 mg | 7 % |
| Zink | 0,73 mg | 7 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Jod | 2,5 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,47 µg | 0 % |
| Betakaroten | 5,7 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,46 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,9 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 15 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3,9 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi138 kcal · median 288 kcal
Protein3,7 g · median 5,4 g
Fiber3,5 g · median 1,8 g
Socker3,1 g · median 18,6 g
Mättat fett0,07 g · median 3,7 g
Salt0,61 g · median 0,39 g
18 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kvargfyllning för paj157 kcal
- Kvargfyllning för paj, russin159 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, naturligt glutenfri, mjölk168 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk173 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk173 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk174 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk175 kcal
- Sockerkaksbotten/drömtårtsbotten, syntetiskt sötad175 kcal
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal175 kcal
- Tårta, gräddtårta, vegetablisk fettblandning184 kcal
- Äppelkvargpaj, mördegsbotten188 kcal
- Tårta, frukt-gräddtårta, gelatinöverdrag197 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.