Bakverk söta
Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
175kcal per 100 g
6,6 gProtein
5,9 gFett
22,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 175 kcal730 kJ | 9 % |
| Protein | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 5,9 g | 8 % |
| varav mättat fett | 3 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,57 g | — |
| Kolesterol | 53 mg | — |
| Kolhydrater | 22,1 g | 9 % |
| varav sockerarter | 13,2 g | 15 % |
| Stärkelse | 8,9 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,24 g | 4 % |
| Vatten | 63,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 175 mg | 9 % |
| Kalcium | 79 mg | 10 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 118 mg | 17 % |
| Järn | 0,55 mg | 4 % |
| Zink | 0,62 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 7,1 µg | 13 % |
| Jod | 19 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 59 µg | 7 % |
| Betakaroten | 24 µg | — |
| Vitamin D | 0,47 µg | 9 % |
| Vitamin E | 0,74 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4,4 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 13 % |
| Niacin | 0,35 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,51 µg | 20 % |
| Vitamin C | 6,8 mg | 9 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi175 kcal · median 288 kcal
Protein6,6 g · median 5,4 g
Fiber1,2 g · median 1,8 g
Socker13,2 g · median 18,6 g
Mättat fett3 g · median 3,7 g
Salt0,24 g · median 0,39 g
69 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,51 µg · 20 %
- Fosfor118 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Sockerkaksbotten/drömtårtsbotten, syntetiskt sötad175 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk174 kcal
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal175 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk173 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk173 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, naturligt glutenfri, mjölk168 kcal
- Tårta, gräddtårta, vegetablisk fettblandning184 kcal
- Äppelkvargpaj, mördegsbotten188 kcal
- Kvargfyllning för paj, russin159 kcal
- Kvargfyllning för paj157 kcal
- Tårta, frukt-gräddtårta, gelatinöverdrag197 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten201 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.