Bakverk söta
Äppelkvargpaj, mördegsbotten
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
188kcal per 100 g
4,3 gProtein
9,4 gFett
20,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 188 kcal788 kJ | 9 % |
| Protein | 4,3 g | 9 % |
| Fett | 9,4 g | 13 % |
| varav mättat fett | 4,9 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,85 g | — |
| Kolesterol | 46 mg | — |
| Kolhydrater | 20,9 g | 8 % |
| varav sockerarter | 12,4 g | 14 % |
| Stärkelse | 8,5 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,18 g | 3 % |
| Vatten | 63,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 114 mg | 6 % |
| Kalcium | 33 mg | 4 % |
| Magnesium | 8,9 mg | 2 % |
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Järn | 0,33 mg | 2 % |
| Zink | 0,34 mg | 3 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jod | 9,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 101 µg | 13 % |
| Betakaroten | 39 µg | — |
| Vitamin D | 0,52 µg | 10 % |
| Vitamin E | 0,74 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4,7 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamin C | 2,9 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi188 kcal · median 288 kcal
Protein4,3 g · median 5,4 g
Fiber1,2 g · median 1,8 g
Socker12,4 g · median 18,6 g
Mättat fett4,9 g · median 3,7 g
Salt0,18 g · median 0,39 g
25 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Tårta, gräddtårta, vegetablisk fettblandning184 kcal
- Tårta, frukt-gräddtårta, gelatinöverdrag197 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten201 kcal
- Kaka, ostkaka, utan ugn201 kcal
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal175 kcal
- Sockerkaksbotten/drömtårtsbotten, syntetiskt sötad175 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk175 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk174 kcal
- Tårta, krämglasyr203 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk173 kcal
- Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk173 kcal
- Gräddfilsfyllning för paj207 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.