Bakverk söta
Kaka, ostkaka, almondy, djupfryst
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
308kcal per 100 g
6,8 gProtein
25,9 gFett
11,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 308 kcal1 287 kJ | 15 % |
| Protein | 6,8 g | 14 % |
| Fett | 25,9 g | 37 % |
| varav mättat fett | 11,1 g | 55 % |
| Enkelomättade fettsyror | 10 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,3 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 11,8 g | 5 % |
| varav sockerarter | 11,8 g | 13 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,29 g | 5 % |
| Vatten | 51 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 179 mg | 9 % |
| Kalcium | 79 mg | 10 % |
| Magnesium | 33 mg | 9 % |
| Fosfor | 86 mg | 12 % |
| Järn | 0,54 mg | 4 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 5,5 µg | 10 % |
| Jod | 7,8 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 113 µg | 14 % |
| Betakaroten | 53 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 3,8 mg | 32 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg | 16 % |
| Niacin | 0,45 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0,45 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi308 kcal · median 288 kcal
Protein6,8 g · median 5,4 g
Fiber1,3 g · median 1,8 g
Socker11,8 g · median 18,6 g
Mättat fett11,1 g · median 3,7 g
Salt0,29 g · median 0,39 g
73 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E3,8 mg · 32 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
- Riboflavin (B2)0,23 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sötad med fruktos308 kcal
- Marsipankaka, krämfyllning, kottkaka308 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk308 kcal
- Torrkaka, surmjölkskaka av surmjölk308 kcal
- Jästdegsbotten för paj på lättmjölk, syntetiskt sötad307 kcal
- Torrkaka, sockerkaka307 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, helmjölk310 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, lättmjölk311 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sötad med fruktos304 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, lättmjölk304 kcal
- Bärpaj, surmjölksdegsbotten312 kcal
- Jästdegsbotten för paj på helmjölk, syntetiskt sötad312 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.