Bakverk söta
Bärpaj, surmjölksdegsbotten
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
312kcal per 100 g
4 gProtein
11,1 gFett
47,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 312 kcal1 305 kJ | 16 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Fett | 11,1 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4,3 g | 22 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 9,1 mg | — |
| Kolhydrater | 47,1 g | 18 % |
| varav sockerarter | 25,9 g | 29 % |
| Stärkelse | 21,2 g | — |
| Fiber | 2,1 g | — |
| Salt | 0,5 g | 8 % |
| Vatten | 37 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 135 mg | 7 % |
| Kalcium | 31 mg | 4 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 58 mg | 8 % |
| Järn | 0,56 mg | 4 % |
| Zink | 0,38 mg | 4 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 3,4 µg | 6 % |
| Jod | 6,3 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 37 µg | 5 % |
| Betakaroten | 32 µg | — |
| Vitamin D | 0,88 µg | 18 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 13 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Vitamin C | 9,2 mg | 12 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi312 kcal · median 288 kcal
Protein4 g · median 5,4 g
Fiber2,1 g · median 1,8 g
Socker25,9 g · median 18,6 g
Mättat fett4,3 g · median 3,7 g
Salt0,5 g · median 0,39 g
21 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D0,88 µg · 18 %
- Vitamin K11 µg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Jästdegsbotten för paj på helmjölk, syntetiskt sötad312 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sötad med fruktos313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, lättmjölk311 kcal
- Jästdegsbotten för paj, vetestärkelse, mjölk, glutenfri313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten, mjölkfri, äggfri313 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, utan ägg314 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, helmjölk310 kcal
- Torrkaka, surmjölkskaka av surmjölk308 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk308 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på helmjölk316 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sötad med fruktos308 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.