Bakverk söta
Torrkaka, sockerkaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
307kcal per 100 g
8,6 gProtein
5,6 gFett
54,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 307 kcal1 283 kJ | 15 % |
| Protein | 8,6 g | 17 % |
| Fett | 5,6 g | 8 % |
| varav mättat fett | 1,6 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,92 g | — |
| Kolesterol | 162 mg | — |
| Kolhydrater | 54,2 g | 21 % |
| varav sockerarter | 35,9 g | 40 % |
| Stärkelse | 18,4 g | — |
| Fiber | 0,88 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 30,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 98 mg | 5 % |
| Kalcium | 31 mg | 4 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 124 mg | 18 % |
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Zink | 0,83 mg | 8 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 17 µg | 32 % |
| Jod | 23 µg | 16 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 110 µg | 14 % |
| Betakaroten | 8,5 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamin E | 1 mg | 9 % |
| Vitamin K | 1,4 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 30 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0,95 µg | 38 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi307 kcal · median 288 kcal
Protein8,6 g · median 5,4 g
Fiber0,88 g · median 1,8 g
Socker35,9 g · median 18,6 g
Mättat fett1,6 g · median 3,7 g
Salt0,14 g · median 0,39 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,95 µg · 38 %
- Selen17 µg · 32 %
- Vitamin D1,1 µg · 22 %
- Fosfor124 mg · 18 %
- Protein8,6 g · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Jästdegsbotten för paj på lättmjölk, syntetiskt sötad307 kcal
- Kaka, ostkaka, almondy, djupfryst308 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sötad med fruktos308 kcal
- Marsipankaka, krämfyllning, kottkaka308 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk308 kcal
- Torrkaka, surmjölkskaka av surmjölk308 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sötad med fruktos304 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, lättmjölk304 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, helmjölk310 kcal
- Jästdegsbotten för paj på fettfri mjölk, syntetiskt sötad303 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, lättmjölk311 kcal
- Bärpaj, surmjölksdegsbotten312 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.