Bakverk söta
Tårta, krämglasyr
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
203kcal per 100 g
4 gProtein
4,8 gFett
35,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 203 kcal849 kJ | 10 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Fett | 4,8 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,6 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,71 g | — |
| Kolesterol | 116 mg | — |
| Kolhydrater | 35,1 g | 14 % |
| varav sockerarter | 27 g | 30 % |
| Stärkelse | 8,1 g | — |
| Fiber | 0,5 g | — |
| Salt | 0,22 g | 4 % |
| Vatten | 54,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 110 mg | 5 % |
| Kalcium | 90 mg | 11 % |
| Magnesium | 9,2 mg | 2 % |
| Fosfor | 123 mg | 18 % |
| Järn | 0,71 mg | 5 % |
| Zink | 0,65 mg | 6 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 11 µg | 20 % |
| Jod | 17 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 82 µg | 10 % |
| Betakaroten | 22 µg | — |
| Vitamin D | 0,95 µg | 19 % |
| Vitamin E | 0,99 mg | 8 % |
| Vitamin K | 2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 0,56 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,69 µg | 28 % |
| Vitamin C | 5,9 mg | 7 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi203 kcal · median 288 kcal
Protein4 g · median 5,4 g
Fiber0,5 g · median 1,8 g
Socker27 g · median 18,6 g
Mättat fett1,6 g · median 3,7 g
Salt0,22 g · median 0,39 g
21 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,69 µg · 28 %
- Selen11 µg · 20 %
- Vitamin D0,95 µg · 19 %
- Fosfor123 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, ostkaka, utan ugn201 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten201 kcal
- Gräddfilsfyllning för paj207 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, utan socker207 kcal
- Tårta, frukt-gräddtårta, gelatinöverdrag197 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, utan socker210 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, utan socker213 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, syntetiskt sötad216 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri217 kcal
- Äppelkvargpaj, mördegsbotten188 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, syntetiskt sötad218 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, sötad med fruktos221 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.