Bakverk söta
Gräddfilsfyllning för paj
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
207kcal per 100 g
4,7 gProtein
11,2 gFett
21,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 207 kcal864 kJ | 10 % |
| Protein | 4,7 g | 9 % |
| Fett | 11,2 g | 16 % |
| varav mättat fett | 7 g | 35 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,47 g | — |
| Kolesterol | 96 mg | — |
| Kolhydrater | 21,2 g | 8 % |
| varav sockerarter | 21,2 g | 24 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 62 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 144 mg | 7 % |
| Kalcium | 92 mg | 12 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 94 mg | 13 % |
| Järn | 0,4 mg | 3 % |
| Zink | 0,59 mg | 6 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 9,1 µg | 17 % |
| Jod | 23 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 127 µg | 16 % |
| Betakaroten | 38 µg | — |
| Vitamin D | 0,48 µg | 10 % |
| Vitamin E | 0,58 mg | 5 % |
| Vitamin K | 2,3 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niacin | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,68 µg | 27 % |
| Vitamin C | 0,7 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi207 kcal · median 288 kcal
Protein4,7 g · median 5,4 g
Fiber0 g · median 1,8 g
Socker21,2 g · median 18,6 g
Mättat fett7 g · median 3,7 g
Salt0,14 g · median 0,39 g
36 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,68 µg · 27 %
- Selen9,1 µg · 17 %
- Vitamin A127 µg · 16 %
- Jod23 µg · 15 %
- Riboflavin (B2)0,21 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, utan socker207 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, utan socker210 kcal
- Tårta, krämglasyr203 kcal
- Kaka, ostkaka, utan ugn201 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten201 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, utan socker213 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, syntetiskt sötad216 kcal
- Tårta, frukt-gräddtårta, gelatinöverdrag197 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri217 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, syntetiskt sötad218 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk, sötad med fruktos221 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, syntetiskt sötad222 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.