Prodotti di formaggio
Formaggio fuso da spalmare, di latte intero
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
247kcal per 100 g
14.1 gProteine
21.2 gGrassi
0 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal1020 kJ | 12% |
| Proteine | 14.1 g | 28% |
| Grassi | 21.2 g | 30% |
| di cui saturi | 12.7 g | 64% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 5 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1 g | — |
| Colesterolo | 64 mg | — |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Amido | 0 g | — |
| Fibre | 0 g | — |
| Sale | 3 g | 50% |
| Acqua | 51.3 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 150 mg | 8% |
| Calcio | 500 mg | 63% |
| Magnesio | 30 mg | 8% |
| Fosforo | 700 mg | 100% |
| Ferro | 0.9 mg | 6% |
| Zinco | 4 mg | 40% |
| Iodio | 35 µg | 23% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 257 µg | 32% |
| Beta-carotene | 114 µg | — |
| Vitamina D | 0.5 µg | 10% |
| Vitamina E | 0.67 mg | 6% |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg | 3% |
| Riboflavina (B2) | 0.38 mg | 27% |
| Niacina | 0.2 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folati | 3 µg | 2% |
| Vitamina B12 | 2 µg | 80% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 89 alimenti del gruppo «Latte e prodotti di latte»
Energia247 kcal · mediana 226 kcal
Proteine14.1 g · mediana 12.4 g
Fibre0 g · mediana 0 g
Zuccheri0 g · mediana 1.4 g
Grassi saturi12.7 g · mediana 6.8 g
Sale3 g · mediana 0.9 g
Il 52% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo700 mg · 100%
- Vitamina B122 µg · 80%
- Calcio500 mg · 63%
- Zinco4 mg · 40%
- Vitamina A257 µg · 32%
Altri alimenti del gruppo
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- Formaggio fuso a fette, alla panna327 kcal
- Formaggio fuso a fette, un quarto grasso155 kcal
- Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso150 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.