Panna
Panna (media)
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
279kcal per 100 g
2.2 gProteine
28.6 gGrassi
3.3 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal1150 kJ | 14% |
| Proteine | 2.2 g | 4% |
| Grassi | 28.6 g | 41% |
| di cui saturi | 17.1 g | 86% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 6.7 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.3 g | — |
| Colesterolo | 85 mg | — |
| Carboidrati | 3.3 g | 1% |
| di cui zuccheri | 3.3 g | 4% |
| Amido | 0 g | — |
| Fibre | 0 g | — |
| Sale | 0.1 g | 2% |
| Acqua | 65.8 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 120 mg | 6% |
| Calcio | 80 mg | 10% |
| Magnesio | 7.1 mg | 2% |
| Fosforo | 74 mg | 11% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Zinco | 0.2 mg | 2% |
| Selenio | 1.3 µg | 2% |
| Iodio | 9.1 µg | 6% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 302 µg | 38% |
| Beta-carotene | 118 µg | — |
| Vitamina D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamina E | 0.67 mg | 6% |
| Tiamina (B1) | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavina (B2) | 0.14 mg | 10% |
| Niacina | 0.08 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folati | 5.1 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0.28 µg | 11% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 10 alimenti del gruppo «Panna»
Energia279 kcal · mediana 277 kcal
Proteine2.2 g · mediana 2.4 g
Fibre0 g · mediana 0 g
Zuccheri3.3 g · mediana 3.2 g
Grassi saturi17.1 g · mediana 18 g
Sale0.1 g · mediana 0.1 g
Il 33% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina A302 µg · 38%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Panna»
- Panna semigrassa, pastorizzata274 kcal
- Panna semigrassa, UHT251 kcal
- Panna intera, pastorizzata334 kcal
- Panna intera, UHT335 kcal
- Panna acidula336 kcal
- Latte di cocco214 kcal
- Panna acida, semigrassa173 kcal
- Panna da caffè UHT161 kcal
- Doppia panna, pastorizzata468 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.