Soupes
Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
39kcal pour 100 g
0,76 gProtéines
1,6 gLipides
5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 39 kcal165 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,76 g | 2 % |
| Lipides | 1,6 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,55 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,11 g | — |
| Cholestérol | 3,7 mg | — |
| Glucides | 5 g | 2 % |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Amidon | 2,2 g | — |
| Fibres | 1,1 g | — |
| Sel | 0,69 g | 12 % |
| Eau | 90,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 110 mg | 6 % |
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Magnésium | 5,3 mg | 1 % |
| Phosphore | 19 mg | 3 % |
| Fer | 0,14 mg | 1 % |
| Zinc | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 1 710 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,62 mg | 5 % |
| Vitamine K | 2,5 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,29 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamine C | 5,8 mg | 7 % |
Dans son groupe
Position parmi 46 aliments du groupe « Soupes »
Énergie39 kcal · médiane 34 kcal
Protéines0,76 g · médiane 0,89 g
Fibres1,1 g · médiane 0,74 g
Sucres1,7 g · médiane 1 g
Acides gras saturés0,55 g · médiane 0,42 g
Sel0,69 g · médiane 0,75 g
38 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,29 mg · 26 %
- Folates (B9)40 µg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Soupes »
- Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer39 kcal
- Soupe à l'oignon, préemballée à réchauffer40 kcal
- Soupe aux champignons, déshydratée reconstituée38 kcal
- Soupe (aliment moyen)37 kcal
- Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer37 kcal
- Soupe à la tomate, déshydratée reconstituée36 kcal
- Soupe de poissons et / ou crustacés, préemballée à réchauffer43 kcal
- Soupe au potiron, préemballée à réchauffer36 kcal
- Soupe aux légumes verts, déshydratée reconstituée35 kcal
- Soupe aux légumes variés, déshydratée reconstituée35 kcal
- Soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer33 kcal
- Soupe à la carotte, préemballée à réchauffer33 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.