Soupes
Soupe aux légumes verts, déshydratée reconstituée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
35kcal pour 100 g
0,72 gProtéines
1,1 gLipides
5,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 35 kcal146 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,72 g | 1 % |
| Lipides | 1,1 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,71 g | 4 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,23 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,08 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 5,3 g | 2 % |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Amidon | 3,3 g | — |
| Fibres | 0,54 g | — |
| Sel | 0,66 g | 11 % |
| Eau | 91,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 50 mg | 3 % |
| Calcium | 12 mg | 2 % |
| Magnésium | 3 mg | 1 % |
| Phosphore | 15 mg | 2 % |
| Fer | 0,11 mg | 1 % |
| Zinc | 0,09 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 2 % |
| Vitamine K | 2,8 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 7,6 µg | 4 % |
| Vitamine C | 6,2 mg | 8 % |
Dans son groupe
Position parmi 46 aliments du groupe « Soupes »
Énergie35 kcal · médiane 34 kcal
Protéines0,72 g · médiane 0,89 g
Fibres0,54 g · médiane 0,74 g
Sucres1,1 g · médiane 1 g
Acides gras saturés0,71 g · médiane 0,42 g
Sel0,66 g · médiane 0,75 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Soupe (aliment moyen)37 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.