Soupes
Soupe au potiron, préemballée à réchauffer
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
36kcal pour 100 g
0,67 gProtéines
1,6 gLipides
4,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 36 kcal150 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,67 g | 1 % |
| Lipides | 1,6 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,56 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,07 g | — |
| Cholestérol | 5 mg | — |
| Glucides | 4,1 g | 2 % |
| dont sucres | 2,4 g | 3 % |
| Amidon | 1,1 g | — |
| Fibres | 1,3 g | — |
| Sel | 0,65 g | 11 % |
| Eau | 91,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 130 mg | 7 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnésium | 5,8 mg | 2 % |
| Phosphore | 17 mg | 2 % |
| Fer | 0,14 mg | 1 % |
| Zinc | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,03 mg | 3 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 2 530 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamine K | 1 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 9,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 46 aliments du groupe « Soupes »
Énergie36 kcal · médiane 34 kcal
Protéines0,67 g · médiane 0,89 g
Fibres1,3 g · médiane 0,74 g
Sucres2,4 g · médiane 1 g
Acides gras saturés0,88 g · médiane 0,42 g
Sel0,65 g · médiane 0,75 g
27 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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- Soupe à la carotte, préemballée à réchauffer33 kcal
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- Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer39 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.