Chocolats et produits à base de chocolat
Barre à la noix de coco, enrobée de chocolat
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
475kcal pour 100 g
3,9 gProtéines
23,8 gLipides
60,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 475 kcal1 990 kJ | 24 % |
| Protéines | 3,9 g | 8 % |
| Lipides | 23,8 g | 34 % |
| dont acides gras saturés | 18,3 g | 92 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,53 g | — |
| Cholestérol | 5,5 mg | — |
| Glucides | 60,2 g | 23 % |
| dont sucres | 53 g | 59 % |
| Amidon | 3,9 g | — |
| Fibres | 3 g | — |
| Sel | 0,5 g | 8 % |
| Eau | 7,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 331 mg | 17 % |
| Calcium | 79 mg | 10 % |
| Magnésium | 47 mg | 12 % |
| Phosphore | 103 mg | 15 % |
| Fer | 1,8 mg | 13 % |
| Zinc | 0,8 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,3 mg | 30 % |
| Sélénium | 1 µg | 2 % |
| Iode | 11 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folates (B9) | 25 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 31 aliments du groupe « Chocolats et produits à base de chocolat »
Énergie475 kcal · médiane 524 kcal
Protéines3,9 g · médiane 6,7 g
Fibres3 g · médiane 3 g
Sucres53 g · médiane 45,1 g
Acides gras saturés18,3 g · médiane 17,4 g
Sel0,5 g · médiane 0,2 g
7 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Chocolats et produits à base de chocolat : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,3 mg · 30 %
- Potassium331 mg · 17 %
- Vitamine B60,21 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Chocolats et produits à base de chocolat »
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- Barre chocolatée non biscuitée enrobée496 kcal
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- Confiserie au chocolat dragéifiée505 kcal
- Barre chocolatée biscuitée523 kcal
- Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette525 kcal
- Barre chocolat au lait avec nougat532 kcal
- Chocolat au lait, tablette537 kcal
- Barres ou confiserie chocolatées au lait551 kcal
- Chocolat, en tablette (aliment moyen)557 kcal
- Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette567 kcal
- Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette591 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.