Sandwichs
Burger au poisson, provenant de fast food
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
263kcal pour 100 g
12,2 gProtéines
11,5 gLipides
26,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 263 kcal1 100 kJ | 13 % |
| Protéines | 12,2 g | 24 % |
| Lipides | 11,5 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 4,9 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 26 mg | — |
| Glucides | 26,7 g | 10 % |
| dont sucres | 3,9 g | 4 % |
| Amidon | 21,8 g | — |
| Fibres | 1,5 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
| Eau | 46,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 210 mg | 11 % |
| Calcium | 55 mg | 7 % |
| Magnésium | 22 mg | 6 % |
| Phosphore | 140 mg | 20 % |
| Fer | 0,49 mg | 3 % |
| Zinc | 0,59 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,81 µg | 16 % |
| Vitamine E | 2,8 mg | 24 % |
| Vitamine K | 9,2 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,63 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 23 µg | 12 % |
| Vitamine B12 | 0,83 µg | 33 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie263 kcal · médiane 264 kcal
Protéines12,2 g · médiane 11,8 g
Fibres1,5 g · médiane 2 g
Sucres3,9 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés4,9 g · médiane 4,3 g
Sel1,1 g · médiane 1,3 g
56 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,83 µg · 33 %
- Protéines12,2 g · 24 %
- Vitamine E2,8 mg · 24 %
- Phosphore140 mg · 20 %
- Vitamine D0,81 µg · 16 %
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- Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Hamburger, provenant de fast food246 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.