Céréales de petit-déjeuner
Pétales de maïs glacés au sucre, enrichis en vitamines et minéraux
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
374kcal pour 100 g
5,8 gProtéines
0,63 gLipides
84,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 374 kcal1 590 kJ | 19 % |
| Protéines | 5,8 g | 12 % |
| Lipides | 0,63 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,18 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,17 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 84,7 g | 33 % |
| dont sucres | 30 g | 33 % |
| Amidon | 50 g | — |
| Fibres | 3 g | — |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
| Eau | 3,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 70 mg | 4 % |
| Calcium | 371 mg | 46 % |
| Magnésium | 10 mg | 3 % |
| Phosphore | 30 mg | 4 % |
| Fer | 7,2 mg | 51 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Sélénium | 4,4 µg | 8 % |
| Iode | 5 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 4,2 µg | 84 % |
| Vitamine E | 12 mg | 100 % |
| Thiamine (B1) | 0,95 mg | 86 % |
| Riboflavine (B2) | 1,2 mg | 88 % |
| Niacine (B3) | 14 mg | 86 % |
| Vitamine B6 | 1,3 mg | 90 % |
| Folates (B9) | 169 µg | 85 % |
| Vitamine B12 | 1,9 µg | 76 % |
Dans son groupe
Position parmi 48 aliments du groupe « Céréales de petit-déjeuner »
Énergie374 kcal · médiane 388 kcal
Protéines5,8 g · médiane 8,3 g
Fibres3 g · médiane 5,1 g
Sucres30 g · médiane 24,1 g
Acides gras saturés0,18 g · médiane 1,4 g
Sel1,3 g · médiane 0,75 g
9 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E12 mg · 100 %
- Vitamine B61,3 mg · 90 %
- Riboflavine (B2)1,2 mg · 88 %
- Thiamine (B1)0,95 mg · 86 %
- Niacine (B3)14 mg · 86 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.