Sandwich
Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
181kcal pour 100 g
6,3 gProtéines
7,3 gLipides
21,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 181 kcal757 kJ | 9% |
| Protéines | 6,3 g | 13% |
| Lipides | 7,3 g | 10% |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13% |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 13 mg | — |
| Glucides | 21,5 g | 8% |
| dont sucres | 1,2 g | 1% |
| Amidon | 20 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 1,3 g | 22% |
| Eau | 63,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 7% |
| Calcium | 65 mg | 8% |
| Magnésium | 16 mg | 4% |
| Phosphore | 79 mg | 11% |
| Fer | 0,7 mg | 5% |
| Zinc | 0,6 mg | 6% |
| Iode | 5 µg | 3% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 53 µg | 7% |
| Bêta-carotène | 170 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 2,4 mg | 20% |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6% |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6% |
| Niacine (B3) | 0,44 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6% |
| Folates (B9) | 19 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,19 µg | 8% |
| Vitamine C | 5,9 mg | 7% |
Dans son groupe
Position parmi 22 aliments du groupe « Sandwich »
Énergie181 kcal · médiane 159 kcal
Protéines6,3 g · médiane 6,8 g
Fibres1,7 g · médiane 1,7 g
Sucres1,2 g · médiane 1,5 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 1,6 g
Sel1,3 g · médiane 1,2 g
29 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,4 mg · 20%
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.