Sandwich
Sandwich (baguette) à la charcuterie
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
154kcal pour 100 g
5,3 gProtéines
6,8 gLipides
17,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 154 kcal647 kJ | 8% |
| Protéines | 5,3 g | 11% |
| Lipides | 6,8 g | 10% |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 9% |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 17,3 g | 7% |
| dont sucres | 1,8 g | 2% |
| Amidon | 15,1 g | — |
| Fibres | 1,5 g | — |
| Sel | 0,8 g | 13% |
| Eau | 69,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 8% |
| Calcium | 14 mg | 2% |
| Magnésium | 13 mg | 3% |
| Phosphore | 61 mg | 9% |
| Fer | 0,5 mg | 4% |
| Zinc | 0,5 mg | 5% |
| Iode | 2,2 µg | 1% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 27 µg | 3% |
| Bêta-carotène | 158 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 1,8 mg | 15% |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3% |
| Niacine (B3) | 0,77 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 6% |
| Folates (B9) | 15 µg | 7% |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6% |
| Vitamine C | 11 mg | 14% |
Dans son groupe
Position parmi 22 aliments du groupe « Sandwich »
Énergie154 kcal · médiane 159 kcal
Protéines5,3 g · médiane 6,8 g
Fibres1,5 g · médiane 1,7 g
Sucres1,8 g · médiane 1,5 g
Acides gras saturés1,7 g · médiane 1,6 g
Sel0,8 g · médiane 1,2 g
0 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E1,8 mg · 15%
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- Sandwich (baguette) au jambon cru162 kcal
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.