Sandwich
Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
176kcal pour 100 g
6,7 gProtéines
7,3 gLipides
20,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 176 kcal740 kJ | 9% |
| Protéines | 6,7 g | 13% |
| Lipides | 7,3 g | 10% |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 13% |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 13 mg | — |
| Glucides | 20,2 g | 8% |
| dont sucres | 1,4 g | 2% |
| Amidon | 18,5 g | — |
| Fibres | 1,6 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18% |
| Eau | 64,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 150 mg | 8% |
| Calcium | 110 mg | 14% |
| Magnésium | 17 mg | 5% |
| Phosphore | 110 mg | 16% |
| Fer | 0,6 mg | 4% |
| Zinc | 0,8 mg | 8% |
| Iode | 3,7 µg | 2% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 66 µg | 8% |
| Bêta-carotène | 194 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 2,2 mg | 19% |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5% |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 4% |
| Niacine (B3) | 0,4 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6% |
| Folates (B9) | 14 µg | 7% |
| Vitamine B12 | 0,18 µg | 7% |
| Vitamine C | 7,3 mg | 9% |
Dans son groupe
Position parmi 22 aliments du groupe « Sandwich »
Énergie176 kcal · médiane 159 kcal
Protéines6,7 g · médiane 6,8 g
Fibres1,6 g · médiane 1,7 g
Sucres1,4 g · médiane 1,5 g
Acides gras saturés2,6 g · médiane 1,6 g
Sel1,1 g · médiane 1,2 g
48 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,2 mg · 19%
- Phosphore110 mg · 16%
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Sandwich »
- Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle172 kcal
- Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle181 kcal
- Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure169 kcal
- Sandwich (baguette) au jambon cru162 kcal
- Sandwich (baguette) à la mozzarella161 kcal
- Sandwich (baguette) au salami156 kcal
- Sandwich (pain bis) au jambon cru155 kcal
- Sandwich (baguette) à la charcuterie154 kcal
- Sandwich (pain bis) à la mozzarella153 kcal
- Sandwich (pain bis) au salami149 kcal
- Sandwich (pain bis) à la charcuterie148 kcal
- Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie207 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.