Sandwich
Sandwich (pain bis) à la mozzarella
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
153kcal pour 100 g
6,1 gProtéines
6 gLipides
17,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 153 kcal644 kJ | 8% |
| Protéines | 6,1 g | 12% |
| Lipides | 6 g | 9% |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 9% |
| Acides gras monoinsaturés | 2,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 8 mg | — |
| Glucides | 17,7 g | 7% |
| dont sucres | 1,5 g | 2% |
| Amidon | 16,1 g | — |
| Fibres | 2,1 g | — |
| Sel | 1 g | 17% |
| Eau | 68,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 150 mg | 8% |
| Calcium | 52 mg | 7% |
| Magnésium | 20 mg | 5% |
| Phosphore | 110 mg | 16% |
| Fer | 0,8 mg | 6% |
| Zinc | 0,9 mg | 9% |
| Iode | 2,7 µg | 2% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 53 µg | 7% |
| Bêta-carotène | 193 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 2,2 mg | 18% |
| Thiamine (B1) | 0,11 mg | 10% |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5% |
| Niacine (B3) | 0,66 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5% |
| Folates (B9) | 19 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 7% |
| Vitamine C | 7,3 mg | 9% |
Dans son groupe
Position parmi 22 aliments du groupe « Sandwich »
Énergie153 kcal · médiane 159 kcal
Protéines6,1 g · médiane 6,8 g
Fibres2,1 g · médiane 1,7 g
Sucres1,5 g · médiane 1,5 g
Acides gras saturés1,7 g · médiane 1,6 g
Sel1 g · médiane 1,2 g
24 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,2 mg · 18%
- Phosphore110 mg · 16%
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.