Sucreries
Dessert, congelé, lait glacé, barre, faible en gras
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
147kcal pour 100 g
4,4 gProtéines
1,5 gLipides
32 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 147 kcal615 kJ | — |
| Protéines | 4,4 g | — |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,74 g | 4 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,58 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,07 g | — |
| Cholestérol | 7 mg | — |
| Glucides | 32 g | — |
| dont sucres | 22,1 g | 22 % |
| Fibres | 6,6 g | 24 % |
| Sodium | 92 mg | 4 % |
| Eau | 61,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 316 mg | 9 % |
| Calcium | 184 mg | 14 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 83 mg | 7 % |
| Fer | 0,53 mg | 3 % |
| Zinc | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 2,2 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 71 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 135 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamine K | 0,6 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie147 kcal · médiane 336 kcal
Protéines4,4 g · médiane 2,9 g
Fibres6,6 g · médiane 0,7 g
Sucres22,1 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés0,74 g · médiane 1,7 g
Sel0,23 g · médiane 0,19 g
73 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres6,6 g · 24 %
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- Dessert, congelé, pop au pouding, chocolat153 kcal
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- Dessert. congelé, pop au pouding, vanille159 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.