Potages et sauces
Soupe, poulet et gombo (okra), conserve, condensée, eau ajoutée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
23kcal pour 100 g
1,1 gProtéines
0,59 gLipides
3,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 23 kcal96 kJ | — |
| Protéines | 1,1 g | — |
| Lipides | 0,59 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,13 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,27 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,14 g | — |
| Cholestérol | 2 mg | — |
| Glucides | 3,4 g | — |
| dont sucres | 1 g | 1 % |
| Fibres | 0,8 g | 3 % |
| Sodium | 391 mg | 17 % |
| Eau | 93,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 31 mg | 1 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnésium | 2 mg | 0 % |
| Phosphore | 10 mg | 1 % |
| Fer | 0,37 mg | 2 % |
| Zinc | 0,15 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 3,3 µg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 32 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 2 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie23 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,1 g · médiane 2,1 g
Fibres0,8 g · médiane 0,7 g
Sucres1 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,13 g · médiane 0,46 g
Sel0,98 g · médiane 0,98 g
23 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Soupe, oignon, conserve, condensée, eau ajoutée23 kcal
- Soupe, poulet et nouilles, déshydratée, eau ajoutée23 kcal
- Soupe, poulet et nouilles, conserve, condensée, eau ajoutée, réduite en sodium22 kcal
- Soupe, poulet et riz, déshydratée, eau ajoutée24 kcal
- Soupe, tomates et légumes, déshydratée, eau ajoutée22 kcal
- Sauce, chili, piments forts, chili, rouges, conserve21 kcal
- Soupe, champignons et orge, prête-à-servir, faible en sodium25 kcal
- Soupe, crème, céleri, déshydratée, eau ajoutée25 kcal
- Soupe, légumes et boeuf, déshydratée, eau ajoutée21 kcal
- Soupe, poulet et nouilles, conserve, condensée, eau ajoutée25 kcal
- Sauce, chili, piments forts, chili, verts, conserve20 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.