Fineli 20
Paistetut perunat, ranskanperunat
Ryhmässä on 7 elintarviketta. Energian mediaani: 149 kcal / 100 g.
7elintarviketta
149 kcalEnergia · mediaani
2,3 gProteiini · mediaani
1,2 gRavintokuitu · mediaani
Eniten proteiinia
100 g syötävää osaa kohden
Eniten ravintokuitua
100 g syötävää osaa kohden
Eniten energiaa
100 g syötävää osaa kohden
- Ranskanperuna, uppopaistettu316 kcal
- Ranskanperuna, uunissa kypsennetty260 kcal
- Ranskanperunavalmiste, pakaste247 kcal
- Lohkoperuna149 kcal
- Peruna, paistettu134 kcal
Ryhmän kaikki elintarvikkeet
100 g syötävää osaa kohden
| Elintarvike | kcal | Proteiini |
|---|---|---|
| Lohkoperuna | 149 | 2,3 |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus, paistettu | 130 | 2,1 |
| Peruna, paistettu | 134 | 2,2 |
| Peruna, paistettu, voi | 131 | 2,3 |
| Ranskanperuna, uppopaistettu | 316 | 3,9 |
| Ranskanperuna, uunissa kypsennetty | 260 | 4,5 |
| Ranskanperunavalmiste, pakaste | 247 | 4,3 |
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.