Maustekastikkeet
Tomaattisalsa
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
25kcal / 100 g
0,9 gProteiini
0,3 gRasva
3,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 25 kcal105 kJ | 1 % |
| Proteiini | 0,9 g | 2 % |
| Rasva | 0,3 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,03 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,09 g | — |
| Kolesteroli | 0,5 mg | — |
| Hiilihydraatti | 3,6 g | 1 % |
| josta sokereita | 3,2 g | 4 % |
| Tärkkelys | 0,37 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,68 g | 11 % |
| Vesi | 92,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 225 mg | 11 % |
| Kalsium | 20 mg | 3 % |
| Magnesium | 8,9 mg | 2 % |
| Fosfori | 29 mg | 4 % |
| Rauta | 0,45 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,16 mg | 2 % |
| Kupari | 0,05 mg | 5 % |
| Seleeni | 0,47 µg | 1 % |
| Jodi | 18 µg | 12 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 56 µg | 7 % |
| Beetakaroteeni | 580 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,73 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 18 µg | 24 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,55 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,13 mg | 9 % |
| Folaatti | 18 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 26 mg | 33 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maustekastikkeet” 28 elintarvikkeen joukossa
Energia25 kcal · mediaani 121 kcal
Proteiini0,9 g · mediaani 1,4 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 1,4 g
Sokerit3,2 g · mediaani 5,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,03 g · mediaani 0,05 g
Suola0,68 g · mediaani 1,3 g
37 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- C-vitamiini26 mg · 33 %
- K-vitamiini18 µg · 24 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maustekastikkeet”
- Viinietikka21 kcal
- Väkiviinaetikka33 kcal
- Tomaattisalsa, teollinen37 kcal
- Ananassalsa50 kcal
- Hunaja-omena-viinietikka56 kcal
- Tomaattisose, tomaattipyree58 kcal
- Maustekastike, soijakastike60 kcal
- Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix70 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole, teollinen89 kcal
- Ketsuppi92 kcal
- Maustekastike, ruskea, hp-kastike109 kcal
- Maustetahna, inkivääritahna118 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.