Mausteet
Ruokasuola, jodioitu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
3kcal / 100 g
0,63 gProteiini
0 gRasva
0 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 3 kcal11 kJ | 0 % |
| Proteiini | 0,63 g | 1 % |
| Rasva | 0 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 0 g | 0 % |
| josta sokereita | 0 g | 0 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 98,6 g | 1 643 % |
| Vesi | 0,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 37 mg | 2 % |
| Kalsium | 150 mg | 19 % |
| Magnesium | 33 mg | 9 % |
| Fosfori | 70 mg | 10 % |
| Rauta | 0,81 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,08 mg | 1 % |
| Kupari | 0,16 mg | 16 % |
| Seleeni | 0,5 µg | 1 % |
| Jodi | 2 500 µg | 1 667 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niasiini | 0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Mausteet” 14 elintarvikkeen joukossa
Energia3 kcal · mediaani 222 kcal
Proteiini0,63 g · mediaani 6,7 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 26,4 g
Sokerit0 g · mediaani 1,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot0 g · mediaani 0,12 g
Suola98,6 g · mediaani 0,17 g
31 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Jodi2 500 µg · 1 667 %
- Kalsium150 mg · 19 %
- Kupari0,16 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Mausteet”
- Mineraalisuola, keskiarvo1 kcal
- Ruokasuola, keskiarvo, jodioitu 50% ja jodioimaton 50%1 kcal
- Merisuola, jodioimaton0 kcal
- Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuola0 kcal
- Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %75 kcal
- Nokkonen, lehti, kuivattu205 kcal
- Basilika, kuivattu240 kcal
- Katajanmarja248 kcal
- Mustapippuri280 kcal
- Timjami, kuivattu283 kcal
- Valkopippuri283 kcal
- Oregano, kuivattu306 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.