Makeiset
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
479kcal / 100 g
5,8 gProteiini
17,9 gRasva
72,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 479 kcal2 003 kJ | 24 % |
| Proteiini | 5,8 g | 12 % |
| Rasva | 17,9 g | 26 % |
| josta tyydyttynyttä | 10,4 g | 52 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,49 g | — |
| Kolesteroli | 9,2 mg | — |
| Hiilihydraatti | 72,3 g | 28 % |
| josta sokereita | 71,7 g | 80 % |
| Tärkkelys | 0,57 g | — |
| Ravintokuitu | 1,6 g | — |
| Suola | 0,11 g | 2 % |
| Vesi | 1,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 377 mg | 19 % |
| Kalsium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 41 mg | 11 % |
| Fosfori | 104 mg | 15 % |
| Rauta | 0,85 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,6 mg | 6 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 1,5 µg | 3 % |
| Jodi | 11 µg | 8 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 17 µg | 2 % |
| Beetakaroteeni | 8,3 µg | — |
| D-vitamiini | 0,02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,23 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2,5 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 7,8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0,63 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeiset” 21 elintarvikkeen joukossa
Energia479 kcal · mediaani 329 kcal
Proteiini5,8 g · mediaani 1,1 g
Ravintokuitu1,6 g · mediaani 1,5 g
Sokerit71,7 g · mediaani 53 g
Tyydyttyneet rasvahapot10,4 g · mediaani 0,09 g
Suola0,11 g · mediaani 0,13 g
90 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kalium377 mg · 19 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeiset”
- Marsipaani, mantelimassa486 kcal
- Makeinen, dumle, fazer, maitosuklaalla kuorrutettu toffee471 kcal
- Makeinen, toffee456 kcal
- Makeinen, marianne, fazer, piparminttusuklaakaramelli434 kcal
- Halva seesamsiemenvalmiste407 kcal
- Purukumi381 kcal
- Makeinen, vaahtokarkki, vaahtokaramelli376 kcal
- Makeinen, salmiakkimakeinen370 kcal
- Makeinen, karamelli356 kcal
- Lakritsi329 kcal
- Makeinen, marmeladimakeinen310 kcal
- Makeinen, salmiakkipastilli296 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.