Sonstige Süssigkeiten
Marroni-Püree (für Vermicelles)
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
219kcal pro 100 g
2.1 gEiweiss
1.4 gFett
47 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 219 kcal926 kJ | 11% |
| Eiweiss | 2.1 g | 4% |
| Fett | 1.4 g | 2% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g | 1% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 47 g | 18% |
| davon Zucker | 26.6 g | 30% |
| Stärke | 19.8 g | — |
| Nahrungsfasern | 5.3 g | — |
| Salz | 0 g | 0% |
| Wasser | 41.3 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 270 mg | 14% |
| Calcium | 13 mg | 2% |
| Magnesium | 22 mg | 6% |
| Phosphor | 42 mg | 6% |
| Eisen | 1.5 mg | 11% |
| Zink | 0.7 mg | 7% |
| Selen | 1.3 µg | 2% |
| Jod | 0.1 µg | 0% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0% |
| Betacarotin | 6 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.36 mg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg | 4% |
| Niacin | 0.77 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folat | 39 µg | 19% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 32 mg | 41% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 131 Lebensmitteln der Gruppe «Süssigkeiten»
Energie219 kcal · Median 363 kcal
Eiweiss2.1 g · Median 5.7 g
Nahrungsfasern5.3 g · Median 2.2 g
Zucker26.6 g · Median 27.8 g
Gesättigte Fettsäuren0.2 g · Median 4.5 g
Salz0 g · Median 0.2 g
12 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Vitamin C32 mg · 41%
- Folat39 µg · 19%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.