Konfitüren und süsse Brotaufstriche
Honig (Blütenhonig)
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
306kcal pro 100 g
0.4 gEiweiss
0 gFett
76 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 306 kcal1'300 kJ | 15% |
| Eiweiss | 0.4 g | 1% |
| Fett | 0 g | 0% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 76 g | 29% |
| davon Zucker | 76 g | 84% |
| Stärke | 0 g | — |
| Nahrungsfasern | 0 g | — |
| Salz | 0 g | 0% |
| Wasser | 20 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 47 mg | 2% |
| Calcium | 5 mg | 1% |
| Magnesium | 3 mg | 1% |
| Phosphor | 17 mg | 2% |
| Eisen | 0.5 mg | 4% |
| Zink | 0.4 mg | 4% |
| Jod | 0.5 µg | 0% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Betacarotin | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg | 0% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg | 4% |
| Niacin | 0.2 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.3 mg | 21% |
| Folat | 5.3 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 1.7 mg | 2% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 131 Lebensmitteln der Gruppe «Süssigkeiten»
Energie306 kcal · Median 363 kcal
Eiweiss0.4 g · Median 5.7 g
Nahrungsfasern0 g · Median 2.2 g
Zucker76 g · Median 27.8 g
Gesättigte Fettsäuren0 g · Median 4.5 g
Salz0 g · Median 0.2 g
5 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Vitamin B60.3 mg · 21%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
Mehr aus «Konfitüren und süsse Brotaufstriche»
- Dulce de Leche295 kcal
- Melasse, Melassesirup274 kcal
- Konfitüre246 kcal
- Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen136 kcal
- Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich549 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.