Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Asiatische Gerichte

5 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 224 kcal pro 100 g.

5Lebensmittel

224 kcalEnergie · Median

6.8 gEiweiss · Median

2.5 gNahrungsfasern · Median

Am meisten Eiweiss

Pro 100 g essbarer Anteil

Bami Goreng, zubereitet13.5 g
Nasi Goreng, zubereitet10.8 g
Samosa, gebacken6.8 g
Frühlingsrolle, frittiert6.5 g
Samosa, frittiert6.4 g

Am meisten Nahrungsfasern

Pro 100 g essbarer Anteil

Samosa, gebacken3.3 g
Samosa, frittiert3.1 g
Frühlingsrolle, frittiert2.5 g
Bami Goreng, zubereitet0.9 g
Nasi Goreng, zubereitet0.5 g

Am meisten Energie

Pro 100 g essbarer Anteil

Samosa, frittiert382 kcal
Samosa, gebacken353 kcal
Frühlingsrolle, frittiert224 kcal
Bami Goreng, zubereitet130 kcal
Nasi Goreng, zubereitet125 kcal

Alle Lebensmittel der Gruppe

Pro 100 g essbarer Anteil

Lebensmittel	kcal	Eiweiss	Fett	Kohlenhydrate	Nahrungsfasern
Bami Goreng, zubereitet	130	13.5	2.4	13.1	0.9
Frühlingsrolle, frittiert	224	6.5	11.2	23.1	2.5
Nasi Goreng, zubereitet	125	10.8	1.8	16.1	0.5
Samosa, frittiert	382	6.4	25.3	30.6	3.1
Samosa, gebacken	353	6.8	21.0	32.5	3.3

Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.

Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.