Sötsaker
Sötsak, karamell, mjölkchokladdragé, m&m's/amerikan pastilli
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
479kcal per 100 g
5,8 gProtein
17,9 gFett
72,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 479 kcal2 003 kJ | 24 % |
| Protein | 5,8 g | 12 % |
| Fett | 17,9 g | 26 % |
| varav mättat fett | 10,4 g | 52 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,49 g | — |
| Kolesterol | 9,2 mg | — |
| Kolhydrater | 72,3 g | 28 % |
| varav sockerarter | 71,7 g | 80 % |
| Stärkelse | 0,57 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Vatten | 1,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 377 mg | 19 % |
| Kalcium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 41 mg | 11 % |
| Fosfor | 104 mg | 15 % |
| Järn | 0,85 mg | 6 % |
| Zink | 0,6 mg | 6 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 1,5 µg | 3 % |
| Jod | 11 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Betakaroten | 8,3 µg | — |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,23 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,5 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 7,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0,63 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 21 livsmedel i ”Sötsaker”
Energi479 kcal · median 329 kcal
Protein5,8 g · median 1,1 g
Fiber1,6 g · median 1,5 g
Socker71,7 g · median 53 g
Mättat fett10,4 g · median 0,09 g
Salt0,11 g · median 0,13 g
90 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium377 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sötsaker”
- Marsipan, mandelmassa486 kcal
- Sötsak, dumle, fazer, kola med chokladöverdrag471 kcal
- Sötsak, toffee456 kcal
- Sötsak, chokladkaramell med peppermyntsmak, marianne, fazer434 kcal
- Halva, sesamfröpreparat407 kcal
- Tuggummi381 kcal
- Sötsak, marshmallow376 kcal
- Sötsak, salmiak370 kcal
- Sötsak, karamell356 kcal
- Lakrits329 kcal
- Sötsak, marmelad310 kcal
- Sötsak, salmiakpastill296 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.