Sötsaker
Sötsak, dumle, fazer, kola med chokladöverdrag
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
471kcal per 100 g
2,1 gProtein
21,8 gFett
66,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 471 kcal1 972 kJ | 24 % |
| Protein | 2,1 g | 4 % |
| Fett | 21,8 g | 31 % |
| varav mättat fett | 11 g | 55 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Kolesterol | 6 mg | — |
| Kolhydrater | 66,3 g | 26 % |
| varav sockerarter | 53 g | 59 % |
| Stärkelse | 0,06 g | — |
| Fiber | 0,18 g | — |
| Salt | 0,25 g | 4 % |
| Vatten | 8,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 141 mg | 7 % |
| Kalcium | 68 mg | 8 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 62 mg | 9 % |
| Järn | 0,3 mg | 2 % |
| Zink | 0,24 mg | 2 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 1,6 µg | 3 % |
| Jod | 8,5 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Betakaroten | 5,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 1,9 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 3,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0,52 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 21 livsmedel i ”Sötsaker”
Energi471 kcal · median 329 kcal
Protein2,1 g · median 1,1 g
Fiber0,18 g · median 1,5 g
Socker53 g · median 53 g
Mättat fett11 g · median 0,09 g
Salt0,25 g · median 0,13 g
65 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sötsaker”
- Sötsak, karamell, mjölkchokladdragé, m&m's/amerikan pastilli479 kcal
- Marsipan, mandelmassa486 kcal
- Sötsak, toffee456 kcal
- Sötsak, chokladkaramell med peppermyntsmak, marianne, fazer434 kcal
- Halva, sesamfröpreparat407 kcal
- Tuggummi381 kcal
- Sötsak, marshmallow376 kcal
- Sötsak, salmiak370 kcal
- Sötsak, karamell356 kcal
- Lakrits329 kcal
- Sötsak, marmelad310 kcal
- Sötsak, salmiakpastill296 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.