Kötträtter
Potatislåda, skinkfrestelse, hk, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
85kcal per 100 g
3,8 gProtein
2,7 gFett
10 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 85 kcal355 kJ | 4 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 2,7 g | 4 % |
| varav mättat fett | 1,1 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,96 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,38 g | — |
| Kolesterol | 7,8 mg | — |
| Kolhydrater | 10 g | 4 % |
| varav sockerarter | 0,88 g | 1 % |
| Stärkelse | 9,1 g | — |
| Fiber | 3 g | — |
| Salt | 0,91 g | 15 % |
| Vatten | 78,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 298 mg | 15 % |
| Kalcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 62 mg | 9 % |
| Järn | 0,53 mg | 4 % |
| Zink | 0,45 mg | 5 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 2,7 µg | 5 % |
| Jod | 20 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,4 µg | 1 % |
| Betakaroten | 60 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamin K | 4,4 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
| Vitamin C | 4,8 mg | 6 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi85 kcal · median 139 kcal
Protein3,8 g · median 8,1 g
Fiber3 g · median 0,69 g
Socker0,88 g · median 1,4 g
Mättat fett1,1 g · median 2,8 g
Salt0,91 g · median 0,85 g
3 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttgryta, nötstek, köttbuljong, morot, olja84 kcal
- Köttgryta, nötstek, köttbuljong, morot, smör84 kcal
- Potatislåda, kött-potatislåda, saarioinen, färdigmat84 kcal
- Spaghetti bolognese, spaghetti med köttfärssås, hk, färdigmat84 kcal
- Kött-kållåda, kokkikartano snellman, färdigmat87 kcal
- Nötstek-grönsakswok87 kcal
- Spaghetti-köttlåda88 kcal
- Kål-köttfärsgryta, nötfärs, morot82 kcal
- Potatislåda, nötkött-potatislåda, köttbuljong88 kcal
- Kål-morots-köttfärslåda, nötstek, köttbuljong88 kcal
- Kål-ris-köttfärsgryta, nötstek80 kcal
- Moussaka, äggplanta, nötstek90 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.