Produkter av frukt og bær
Appelsinskall, rå
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
87kcal per 100 g
1,5 gProtein
0,2 gFett
14,4 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 87 kcal363 kJ | 4 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 % |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Karbohydrat | 14,4 g | 6 % |
| hvorav sukkerarter | 14,4 g | 16 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 11 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vann | 73 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 212 mg | 11 % |
| Kalsium | 161 mg | 20 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 21 mg | 3 % |
| Jern | 0,8 mg | 6 % |
| Sink | 0,3 mg | 3 % |
| Kobber | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 1 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21 µg | 3 % |
| Betakaroten | 252 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,3 mg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folat | 30 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 136 mg | 170 % |
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Vitamin C136 mg · 170 %
- Kalsium161 mg · 20 %
- Folat30 µg · 15 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Produkter av frukt og bær»
- Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst72 kcal
- Kompott, av frukt og bær102 kcal
- Aprikos, hermetisk, med sukkerlake70 kcal
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst104 kcal
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake69 kcal
- Eple, hermetisk69 kcal
- Jordbærsyltetøy, rørt/fryst107 kcal
- Eplemos, lett109 kcal
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake63 kcal
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst111 kcal
- Multesyltetøy, rørt/fryst112 kcal
- Fersken, hermetisk, med sukkerlake60 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.