Grønnsaker, rå og tilberedt
Paprika, grønn, kokt
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
22kcal per 100 g
0,8 gProtein
0,3 gFett
2,9 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 22 kcal93 kJ | 1 % |
| Protein | 0,8 g | 2 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,2 g | — |
| Karbohydrat | 2,9 g | 1 % |
| hvorav sukkerarter | 2,8 g | 3 % |
| Stivelse | 0,1 g | — |
| Kostfiber | 2 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vann | 94 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 70 mg | 4 % |
| Kalsium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Fosfor | 20 mg | 3 % |
| Jern | 0,3 mg | 2 % |
| Sink | 0,1 mg | 1 % |
| Kobber | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23 µg | 3 % |
| Betakaroten | 277 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,9 mg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 91 mg | 114 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 131 matvarer i «Grønnsaker, rå og tilberedt»
Energi22 kcal · median 25 kcal
Protein0,8 g · median 1,5 g
Kostfiber2 g · median 2 g
Sukkerarter2,8 g · median 2,4 g
Mettede fettsyrer0,1 g · median 0 g
Salt0 g · median 0 g
9 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Vitamin C91 mg · 114 %
- Vitamin B60,23 mg · 16 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaker, rå og tilberedt»
- Asparges, rå22 kcal
- Sellerirot, rå22 kcal
- Blomkål, importert, rå21 kcal
- Brokkoli, importert, fryst21 kcal
- Brokkoli, kokt21 kcal
- Knutekål, rå23 kcal
- Mangold, sølvbete, rå21 kcal
- Paprika, grønn, ovnsbakt23 kcal
- Paprika, grønn, rå21 kcal
- Purre, fryst21 kcal
- Purre, kokt23 kcal
- Rødkål, kokt21 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.