Frutta cotta (incl. conserve)
Mirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero)
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
70kcal per 100 g
0.7 gProteine
0.2 gGrassi
16.6 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal296 kJ | 4% |
| Proteine | 0.7 g | 1% |
| Grassi | 0.2 g | 0% |
| di cui saturi | 0 g | 0% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 16.6 g | 6% |
| di cui zuccheri | 12.2 g | 14% |
| Amido | 0 g | — |
| Fibre | 2 g | — |
| Sale | 0 g | 0% |
| Acqua | 80.5 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 170 mg | 9% |
| Calcio | 12 mg | 2% |
| Magnesio | 7.5 mg | 2% |
| Fosforo | 19 mg | 3% |
| Ferro | 0.1 mg | 1% |
| Zinco | 0.1 mg | 1% |
| Selenio | 1.5 µg | 3% |
| Iodio | 1.1 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 42 µg | 5% |
| Beta-carotene | 227 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.98 mg | 8% |
| Tiamina (B1) | 0.05 mg | 5% |
| Riboflavina (B2) | 0.01 mg | 1% |
| Niacina | 0.14 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folati | 4.5 µg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 2.5 mg | 3% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 25 alimenti del gruppo «Frutta cotta (incl. conserve)»
Energia70 kcal · mediana 56 kcal
Proteine0.7 g · mediana 0.6 g
Fibre2 g · mediana 1.8 g
Zuccheri12.2 g · mediana 9.4 g
Grassi saturi0 g · mediana 0 g
Sale0 g · mediana 0 g
Il 54% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Frutta cotta (incl. conserve)»
- Ananas, sciroppato, in scatola, sgocciolata70 kcal
- Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata71 kcal
- Macedonia di frutta, sciroppata, in scatola, sgocciolata77 kcal
- Albicocca, sciroppata, in scatola, sgocciolata62 kcal
- Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato60 kcal
- Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato59 kcal
- Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri)58 kcal
- Pesca, sciroppata, in scatola, sgocciolata82 kcal
- Pere, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)57 kcal
- Composta di rabarbaro, con zucchero84 kcal
- Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)56 kcal
- Mele, purea, non zuccherata, conserva55 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.